A importância da água para pele

Quem não gosta de um look bonito com uma maquiagem bem feita? porem o que adianta passar um tempão em frente ao guarda roupas e fazer uma make super elaborada se sua pele não esta com um aspecto bonito, mostrando que esta bem cuidada? pois e minha gente, problemas todos temos (linhas de expressão, manchinhas, acne,…) porem uma pele bem hidratada minimiza todos os probleminhas que podem derrubar nossa produção além de ser um cuidado não só estético mas também um cuidado para nossa própria saúde.

limpar bem a pele e usar bons hidratantes e super recomendado, entretanto as pessoas muitas vezes esquecem da forma de hidratação que mais funciona, a mais simples e a mais barata: tomar água.

Vocês já pararam pra pensar no quanto é benéfico para a saúde e no tanto que podemos economizar em medicação ao longo da vida simplesmente adotando este hábito? A água é essencial para a manutenção da elasticidade e da firmeza da pele, deixando a cútis mais saudável, macia e brilhante, sendo que estas características estão diretamente relacionadas ao teor de umidade do estrato córneo, a camada mais superficial da pele.

Curiosidades:

– 2 copos de água depois de acordar ajuda a ativar os órgão internos
– 1 copo de água 30 minutos antes de comer ajuda na digestão
– 1 copo de água antes de tomar banho ajuda a abaixar a pressão sanguinea
– 1 copo de água antes de ir dormir evita ataques do coração.
E você? Já tomou seu copo d’água hoje?